Q1.DIY后，为何会有饥饿感？此时饮食方面要注意什么事？
A：(1)饥饿感是因……
*全身新陈代谢增加。
*于洗肠前禁食或吃易消化食物。
*洗肠后腹部胀气情形改善，导致胃肠空间变大。
*洗肠洗出多量粪便或宿便，使肠内空间加大，而有饥饿感。
(2)饮食注意事项……
*采少量多餐，清淡饮食，尽量减少摄取油腻食物、油炸及高热量食物。
*减少摄取产气食物(如：豆类、洋葱、地瓜、芋头、空心菜、白菜、奶制品、汽水、口香糖、烟、酒、面粉类等甜食)。
*少喝冰水。
Q2.DIY后，为何仍有拉肚子或肚子痛的情形？
A：(1)因为每个人体质不同，肠道较敏感或肠道本身蠕动较差的人，无法一次将肠中水分及粪便排出，故仍有解稀便的情形，此情形将于1~2天恢复原状。
(2)下列原因可能造成肚子痛情形：
*肠子代谢较慢，肠中残余水分及粪便排出较慢时，会造成肚子痛。
*饮食不当(如：摄取过多的产气食物或暴饮暴食)。
*肠子本身有疾病，宜尽早治疗。
Q3.DIY后，为何体重不减反增(或不变)？
A：因为大肠表面的老旧废物、肠黏膜及粪便、宿便洗出后，肠壁被清除干净了，增加水分的吸收，因此体重增加；增加水分，会经由排泄管道排出，不会影响原本体重。
Q4.DIY后，为何肚子会有胀气？
A：因做水疗时，肠壁皱折打开，原本皱折中的空气被挤出；水疗后，肠蠕动增加，使大肠内部的空气活络起来，故感到腹胀。若有此情形，除避免食用产气食物外，也可于如厕时，以手掌做环形腹部按摩，以利排气。
Q5.DIY后，为何会有隔天无法顺利如厕？要如何改善？
A：水疗时，可将靠近肛门的多量粪便洗出，故自排解时，份量会减少，但不表示排便习惯改变，在正常情形下，应在隔天会自解1~2次粪便；若本身肠蠕动差，会使得后段粪便无法顺利往前推挤，故会有不解便的情形。
应持续做DIY，改善肠蠕动，并多摄取水分及高纤食物。
Q6.DIY后，在生活习惯上应如何调适？
A：经过基本肠道净化疗程后，大肠如同脱胎换骨，体内积存多年的毒素已被排出许多，故应重视养生保健，多喝开水，定期适度运动，勿暴饮暴食、作息正常，以维持身体正常运作。
饮食建议：每天食用1~3颗有益菌，能帮助胃肠消化吸收，调节生理机能，使排便顺畅，促进新陈代谢。